स्वास्थ्य सुधार में पोषण और खानपान के महत्व पर ज़ोर देते हुए प्रस्तुत लेख इस बात को उजागर करता है कि असंतुलित भोजन, बहुत ज़्यादा काम और शारीरिक व्यायाम की कमी तरह-तरह के दर्द को जन्म देता है।